Что наука думает о сновидениях?

Описание фильма

Если человеку не давать спать, то через 8-12 суток он умирает. В среднем рекомендуется спать семь часов в сутки. Но что делать, если человек с тревожностью не может заснуть по вечерам, а тот, кто страдает от депрессивных расстройств, просыпается среди ночи? Сновидение — это просто активность мозга, ведь он никогда не останавливает свою работу. Мозг во сне обрабатывает информацию, полученную в течение дня, поэтому заснувшему на короткий промежуток времени может показаться, что прошло гораздо больше времени. Кроме того, сны могут быть предметом анализа в психотерапии.