Главный секрет мотивации

Описание фильма

Есть несколько секретов мотивации, и в этой лекции доктор Курпатов расскажет о самом главном из них — об автоматизмах. Вся наша жизнь состоит из сплошных привычек. Они формируются с самого детства под воздействием тех или иных факторов и постепенно скрепляются нейронными связями. Это касается и мыслительных автоматизмов: мы мыслим в рамках определенной колеи. С возрастом у людей наблюдаются одни и те же мысли, одни и те же переживания и тревоги, которые они постоянно повторяют. Все наши реакции заучены, как и поведенческие модели. Для того, чтобы научиться получать удовольствие от чего-то нового, необходимо перестроить нейронные связи, но это довольно трудоемкий процесс, ведь привычки можно изменить только изнутри.