Эмоциональный интеллект

Описание фильма

Что такое эмоции и как они работают? Почему они так сильно влияют на наши мысли, поведение и отношения с окружающими? И почему эмоциональный интеллект все чаще называют ключом к успешной карьере, хорошему самочувствию, крепкому психическому здоровью и достижению внутренней гармонии? Чтобы глубже понять значимость эмоционального интеллекта в нашей жизни и научиться лучше распознавать и управлять своими чувствами, предлагаем посмотреть этот фильм. В нем ведущие специалисты, ученые, психологи, философы, а также дзен-буддист — один из создателей курса по осознанности в корпорации Google, — помогают разобраться в этом сложном и многослойном вопросе. Их размышления, примеры и практики помогут по-новому взглянуть на природу эмоций и их влияние на нашу повседневную жизнь.